我们要过好美好的一天，做好确定优先顺序，确定优先顺序的好处，在工作期间接、打电话时就能体现出来。比如，那些现在不接也可以的来电是否需要接呢？不马上回也不要紧的邮件，需要立即回吗？当然，有些问题需要把握时机及时处理，因此我并不是说要大家对所有的邮件和电话都无动于衷。但是，如果按照时间循规蹈矩地来开展工作的话，时间当然是不够用的。如果别人无论让你做什么，你都欣然说“好，我来做”，那就容易步入时间不够用的窘境。欣然面对别人的拜托，想着能为别人做些事情固然值得赞扬，但是努力去做别人的差使，自己原本应该完成或者想完成的事情哪里会有时间做呢？时间就是生命。在别的事上花费时间，然后把剩余的时间留给自己，这样的方式其实就相当于缩减自己的生命。

请告别被他人掌握人生主导权并驱使自己意志的生活，用自己的思想掌控自己的人生。对此，练习早起是最为合适的方法。工作前的1小时至关重要。自己比较嗜睡，如果睡眠不足8小时的话头脑就不清晰。因此，即使22点入睡，第二天也要6点后才能起床。即使早起，但要准备送孩子去学校，早上的时间不属于自己。

如果上晚班，起床时间就不固定。如果有上述问题，大家也不必苦恼。因为几点起床或起床时间的早晚都不是问题的关键，只要在工作前腾出1小时就可以了。如果夜班从16点开始，将15—16点间这一工作开始前的1小时把握好，就不会有问题。上班通勤需要1小时，只能从早上的自由时间中找回。这时候，一天的工作计划可以借这段时间完成。

时间就像存钱，觉得有多余的就存起来。如果没有相当强的意志这事就很难做好。有时间就浪费，结果也就容易被时间的洪流冲走。就像储蓄越多心里越安稳一样，如果积累好“早上1小时”，内心就会有余裕。长此以往，我们也就敢于克服难以预料的不安，挑战此前不敢挑战的困难。不管每天多忙碌，都要确保自己有安静独处的时间。只有这样，才能让自己从焦虑而不知所措、逡巡不前的状态中释放出来，过好美好的一天。